viernes, 2 de junio de 2017

Propiedades del pepino

Propiedades del pepino




Amigos sabemos las propiedades maravillosas contenidas en lo vegetales y frutas, son ricos en fibra, minerales y, vitaminas, son un complemento perfecto para acompañar nuestro plato, ustedes saben cómo amo todo lo natural, no es un sacrificio consumirlos, muy al contrario, los disfruto al máximo, por ello en esta oportunidad les comparto algunas de las propiedades del pepino. Algunos no conocemos a ciencia cierta las propiedades de este vegetal, podemos leerla en algún artículo en particular, pero solo probándolo, podemos opinar sobre el tema, entre sus propiedades es diurético, facilitando en gran medida la pérdida de peso, en este caso es maravilloso por su bajo contenido de calorías, combinado con limón y aceite de oliva es una ensalada rica y refrescante, con propiedades antinflamatorias por excelencia,  para limpiar de toxinas el organismo es muy apropiado, con contenido de vitamina C, y vitamina E, es utilizado desde siempre para aliviar la tan molestas ojeras, excelente para personas que tienden a sufrir de estreñimiento, facilitando este proceso.



El pepino es económico, bajo en calorías, refrescante y antinflamatorio, son buenas razones para consumirlos definitivamente. Por ello me doy la tarea de consumirlo en ensaladas y algunas veces preparo un jugo en ayunas para desintoxicar.


En conclusión:

Es bajo en calorías
Diurético por excelencia
Contiene vitaminas B, C, calcio y magnesio
Refresca
Limpia de toxinas
Desinflama
Hidrata

Feliz viernes

Sandra De Quiroz                                                                                              



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