sábado, 20 de agosto de 2016

Un cabello sano es posible

Un cabello sano es posible 




Sometemos a diario nuestro cabello a cambios bruscos, y no hablo solo de la contaminacion ambiental, son muchas las causas que lo llevan a situaciones extremas, si lo queremos saludable es bueno tomar ciertos habitos para recuperar su brillo natural, por ello le enumero varios elementos que, es bueno evitar, les cuento. 


El secador de cabello: 


Tratemos en la medida de utilizar menos el secador de cabello, en este si cabe perfecto menos es mas, busca a utilizar algun peinado que no amerite recurrir al secador, si tu cabello es liso, dejalo secar al aire libre, si es necesario utilizalo con aire frio, en fin reduce el tiempo de uso.

Recurre a una alimentacion balanceada: 
                                              


Es importante definitivamente lo que llevamos a nuestra mesa, de ello depende la calidad de nuestra piel, cabello y, uñas, procura la ingesta de vegetales, frutas y, proteina magra. 


No al estres: 
                              

Es increible los daños que nos ocasiona el estres, por ello es bueno asumir calma, una palabra tan facil de pronunciar y, tan dificil de aplicar, en la medida que la adoptemos todo fluira mucho mejor, y por ende mejora nuestro aspecto. 


Consume agua:  


Nuestro cuerpo esta conformado en un 80% de agua, por ello no podemos darnos el lujo de no consumirla, no podemos llevar nuestro cuerpo a una deshidratacion por falta de tan apreciado liquido, no es excusa, si no te gusta pues dale sabor, puedes colocarle rodajas de pepino y menta, ademas de ser refrescante, es diuretica, o agraga rodajas de limon y gengibre, otra forma de hidratarte, con contenido de vitamina C, antiflamatoria y, igualmente refrescante, entonces vamos a preocuparnos por nuestra salud en general. 


Hidrata tu cabello con productos naturales: 
                                                                         
Hay muchas formas de hacerlo en casa, en el mercado existe tanto el aceite de oliva y de coco, ambos hidratantes por excelencia, una gotitas en la puntas de tu cabello, y, despues tomas una ducha habitual, o combinado con sabila, el resultado puede marcar la diferencia. 

  
Feliz fin de semana 
Bendiciones 

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