domingo, 21 de agosto de 2016

Quien dijo que comer sano es aburrido?

Quien dijo que comer sano es aburrido ?


Amigas  dejemos las excusas para cuidar nuestra salud, caemos en ellas porque no asumimos la realidad, evitar comer sano y, caer en el sedentarismo no es bueno para nuestra salud, estoy clara que, al principio es un poco dificil incorporar buenos habitos, mientras mas lo postergemos mas dificil es, vamos poco a poco, si no encontramos sabor a las ensaladas, busquemos la forma de hacerlo, seamos creativos en la presentacion de las mismas, dice que la comida entra por la vista, por una salud plena bien vale la pena, en principio podemos elegir los que nos resulte de mejor sabor, seguro puedes hacerlo, al principio no los coloques en trozos, licualos y, agregalos a tu carne, y obten una carne guisada, acompañada con arroz puede ser diferente e interesante a tu paladar. 


Es buscar a ser abiertos a opciones diferentes, no te cierres solo ten paciencia e incorporalos en la medida, adorna tu plato en forma creativa, coloca tu mesa en forma diferente, estoy segura que poco a poco tu y, tu familia cambiaran de idea con relacion a los sabores de los vegetales y, frutas en tu mesa. 



Aqui tenemos una arepa tipica Venezolana con carne esmechada cocinada con tomate picado, cebolla, ajo, aji dulce y, pimenton, si es tu gusto, los puedes licuar.



Feliz tarde amigos.

En la creatividad esta el gusto

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