domingo, 29 de mayo de 2016

Feliz día de las madres Dominicanas

Feliz día de las madres Dominicanas

                                                                     
Feliz día de las madres amigas Dominicanas, Mujeres fortalecidas y con empuje a diario, ustedes son  parte importante del ejemplo de dedicación, trabajo, disciplina, y fuerza para llevar la gran tarea de impulsar sus hijos a salir adelante siempre, aunque a veces el trabajo arduo de criar los hijos es agotador, es gratificante verlos  crecer y aprender a toda velocidad, por ello es bueno aprovechar cada momentico con ellos, porque solo una vez serán niños, Dios las llene de bendiciones y las fortalezca siempre en salud.



Un gran abrazo de esta su servidora.   
                 


Feliz día de las madres.

sábado, 28 de mayo de 2016

Mascarillas naturales

Mascarillas naturales

                                                                                                           



Todas andamos en la búsqueda de elementos que favorezcan nuestro aspecto personal,  en mi blog he compartido tanto mascarillas para el cuerpo, cara y cabello, en esta ocasión les comparto tres  de mis mascarillas hidratantes favoritas, ingredientes que seguramente encontraras  en tu cocina, la avena, la miel y el café.

La avena:

La avena tiene propiedades maravillosas en la piel, además de limpiar tus poros, hidrata por el nivel de grasa contenida.

La miel:
                                 
La miel tiene la propiedad de limpiar de toxinas e hidratar a la vez, definitivamente es mi favorita, renueva la apariencia, dejando la piel más tersa.


El café:

Tiene la propiedad de ser un gran estimulante, así mismo actúa en nuestra piel, estimula la circulación, desinflama las ojeras, atenuando su aspecto.

Son tres mascarillas fáciles de aplicar y económicas.

Mascarilla de avena:

Ingredientes:

2 cucharadas de avena                 
1 cucharadita de agua.

Preparación:

En un pequeño bol mezclo los ingredientes hasta conseguir una consistencia homogénea.

La aplico en mi rostro y cuello, la dejo actuar 15 minutos y retiro.



Mascarilla de miel:

1 cucharada de miel
Solo la extiendo en mi rostro y cuello, dejo actuar por 15 minutos y retiro con agua.


Mascarilla de café:

Ingredientes:

2 cucharadas de café
Unas góticas de aceite de oliva

Preparación:

En un bol mezclo los ingredientes.
                                                                             
La aplico en mi cara, la dejo actuar 15 minutos y retiro con agua.    
         

Amigos no es necesario recurrir a cremas costosas, cuando en tu cocina tienes todos estos ingredientes, además de ser en la comodidad de tu hogar, son totalmente naturales, y créeme los resultados son maravillosos.










 Recuerda la alimentación es punto clave en todo proceso para mejoras en tu apariencia en general, el consumo de agua es esencial para mantener una piel hidratada y libre de toxinas.

Feliz fin de semana.

Bendiciones.



sábado, 21 de mayo de 2016

Cuida tu cara

Cuida tu  cara

Sabemos la importancia de cuidar nuestra piel, recurrimos a tratamientos para mantenerla hidratada, consumimos agua suficiente para mantener la humedad natural de nuestro cuerpo, buscamos a alimentarnos sanamente incluyendo vegetales para mantener el brillo y lozanía tanto de nuestra piel como del cabello,  pero protegemos nuestra piel de cara y cuerpo de los rayos agresivos del sol? La luz del sol es necesaria, pero los excesos son dañinos en su totalidad.

En el mercado encontramos gran variedad de protectores solares, en mi caso utilizo en la cara uno recomendado por mi dermatólogo, no es grasoso y pasado 30 minutos puedo aplicar mi maquillaje, es bueno procurar tomar sol las primeras horas de la mañana para aprovechar los beneficios de este maravilloso astro, si usted toma unos días en la playa, tenga cuidado con las horas en tomar el sol.


 Generalmente en mi caso muy particular aplico algunos trucos tanto para la piel de mi cara, cuerpo como para el cabello, para mantenerlos lejos de resequedad, daños el sol  y que siempre luzcan con buen aspecto. Utilizo productos dermatológicamente apropiados para proteger la piel de mi cara del sol, el producto de nombre Anthelios 50 proteccion , lo aplico en cara y cuello, media hora después aplico maquillaje. Es excelente, no es grasoso, te deja una buena apariencia. 




Hoy existen cantidad de marcas excelentes en compactos, bases de maquillajes, en general muy costosas, hace unos años atrás mi dermatólogo me recomendó una un poco más económica, recomendada para personas con acné, no produce alergia y no afecta en gran medida tu bolsillo.




Ante todo amigos  es importante la limpieza de nuestra cara, para mantenerla lejos de la impurezas ocasionadas  por  infinidades de situaciones,  ante todo asistir a un dermatologo por cualquier problema  de la piel.  Y como siempre  les recomiendo  algunos tips para mantener la piel hidratada  acudiendo a mi ingrediente favorito, la miel, con propiedades antisépticas e hidratantes por excelencia,  solo aplique un poco de miel en toda su cara por unos 15 minutos ,  los resultados maravillosos.

Recuerde  leer algunos de mis artículos sobre el cuidado de la piel de todo tu cuerpo y cabello.


Feliz  fin de semana.
Un gran abrazo.



sábado, 14 de mayo de 2016

Hoy cocinó papá

Hoy cocinó papá

Los fines de semana son esperados con ansiedad y emoción, son días de compartir en familia, pero el domingo es el más especial, tener a mi esposo en casa nos encanta, esos día son de consentirlo, pero este domingo pasado fuimos nosotras las consentidas por papá,, él se encargó de preparar almuerzo, hizo uno de mis platos preferidos, carnes con vegetales, y les cuento algo? Solo a él le queda divino, y lo disfrutamos un montón.

Para nosotros es muy importante compartir en familia, es uno de nuestros privilegios, sentarnos a la mesa y, además almuerzo hecho por  papá, , fue maravilloso este domingo familiar, que se repita, y a ustedes los invito a compartir más en familia. Por ello les voy a compartir uno de mis platos preferidos para que este fin de semana lo preparen en casa. 

Carne con vegetales

Ingredientes:

1 libra de bistec picada en tiritas                                    
2 ajoporros o puerros picados finamente
1 pimentón rojo en juliana
2 cebollines picados
1 cebolla en juliana
Sal
Pimienta

Preparación:


En una sartén grande coloco una cucharita de aceite de oliva, agrego el bistec, cuando este cocido incorporo todos los ingredientes, dejo cocinar a fuego medio, procuro los vegetales queden al dente, sirvo con puré y ensalada fresca.





Buen provecho amigos.

domingo, 8 de mayo de 2016

Feliz dia de las madres

Feliz día de las madres
                                                                                     



Feliz día de las madres a mis amigas queridas, por ejercer la labor más maravillosa de todas, ser madre la tarea más compleja y gratificante del mundo, somos afortunadas por la gran bendición de procrear y el gran compromiso de guiar con sabiduría, amor y paciencia a nuestros hijos, me siento agradecida porque cada una de ustedes han aportado de una u otra forma sus experiencias para llevar con inteligencia la tarea de ser madre, me siento feliz, agradecida y bendecida, Mia Alexandra me enseña todos los días a ser mejor persona, me impulsa e inspira a tomar siempre lo positivo con optimismo, alegría, felicidad y esperanza, a ustedes les deseo todo lo mejor siempre, y que con la guía de Dios continúen saliendo adelante y siendo el mejor ejemplo para sus hijos.  Las admiro totalmente por toda la lucha que a diario llevan, y  además lo hacen con la mejor disposición.
                                                                     
Feliz día de las madres.
Dios las colme de bendiciones.

El primer gran amor de mi vida

El primer gran amor de mi vida



Cada día me siento más orgullosa de esa gran mujer que me dio la vida, mujer fortalecida, trabajadora, luchadora incansable, la recuerdo desde pequeña siempre trabajando para salir adelante e impulsar a sus hijos a lo mismo, gran madre, compañera y amiga, como te extraño madre querida, eres parte de ese impulso positivo a diario, mi enfoque son marcados por las mujeres de mi vida, tú y mi hija, espero ser tan grande como tú, tan fuerte y tan buena madre.


Te AMO con todo mi ser.

                                                             

Feliz día madre.

sábado, 7 de mayo de 2016

Para los amantes de los vegetales

Para los amantes de los vegetales




Amigos si estas en la búsqueda de alternativas diferentes  para continuar en el hilo de la comida saludable, este plato es para ti, la idea original la compartió una amiga que admiro y quiero mucho, ella al igual que nosotros  busca alimentarse bien para estar saludable, se trata de un plato de calabacín cortado finamente dando la apariencia de pasta, en esta oportunidad lo combino con una carne con ajo porro  y un toque de parmesano.

El calabacín es unos de los vegetales más beneficios para la pérdida de peso, por ser bajo en calorías, contiene un gran porcentaje de agua, potasio y rico  en vitamina C y B, es rico en fibra, por 100 gramos de calabacín 15 calorías.  Es uno de mis favoritos definitivamente, lo hago a la plancha, al grill, al horno y esta forma original que disfruto, entonces comparto la receta.


Carne con ajo porro:

Ingredientes:

1 libra de bistec picada en tiritas                                
2 ajo porros picados finamente
1 pimentón rojo en juliana
2 cebollines picados
1 cebolla en juliana
Sal
Pimienta





Preparación:

En un sartén grande coloco una cucharita de aceite de oliva, agrego el bistec, cuando este cocido incorporo todos los ingredientes, dejo cocinar a fuego medio, procuro los vegetales queden al dente, sirvo con el calabacín salteado con un toque de parmesano.

Como acompañamiento un calabacín cortado en tiritas muy finas, las cuales salteo muy rápidamente en una sartén con un poquito de aceite de oliva y sal. Lo sirvo con  la carne preparada anteriormente.


Buen provecho.