sábado, 9 de abril de 2016

Bailaaaaaaaa

Bailaaaaaaaaaa


       


Amigos sabemos que para mantenernos sanos y lejos del sedentarismo, es Bueno hacer ejercicios a diario, y, para ello la única opción no es asistir a un gimnasio, seguramente te gusta bailar, es allí donde puedes conseguir una forma de ejercitarse. Desde merengue, salsa, bachata hasta rock and roll te puede llevar a quemar unas cuantas calorías y por ende mantenerte saludable.


No es necesario ser un gran bailarín para lograrlo, puedes entrar en Internet y seguramente encontraras una buena opción, o simplemente salir a bailar el sábado en la noche es excelente idea, baila tu ritmo preferido  desde  una salsa hasta un merengue, y, disfrutando quemando hasta 600 calorías por hora, así que programa una salida divertida quemando calorías y, por ende adelgazando.

Entonces manos a la obra, a enfocarse en mantener una salud optima, no mas excusas. un gran abrazo y un bello día para todos.


Feliz fin de semana

Bendiciones.

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